منتدى متوسطة عمر راسم تايمز

منتدى متوسطة عمر راسم تايمز

منتدى تعليمي ثقافي
 
الرئيسية<iframe frameboالتسجيلدخول
مرحبا بكم في منتدــــــــــــــدى اكمــــــاليــــــــة عـــــــــــــــمر راسم بســــــيدي بوعبيدى
مرحبا بكم في منتدــــــــــــــدى اكمــــــاليــــــــة عـــــــــــــــمر راسم بســــــيدي بوعبيدى
مطلوب مشرفين في المنتدى
السلام عليكم ورحمة الله أهلا وسهلا بك اخي الكريم معنا ونتمنى لك التوفيق وقضاء أجمل الأوقات كما أنه ننتظر تميزك وأن تتحفنا بكل جديدك الرائع
ترقبوا مسابقات تثقيفية وتعليمية على منتدانا في قسم المسابقات و الجوائز هي النقاط حيث سيمنح الفائز نقاط كبيرة وشكرا
اذا كان هناك اي خلل في المنتدى او اي خطأ نرجوا مراسلتنا على على المنتدى اسم المدير admin او على البريد الالكتروني الخاص بالمدير algeriano1@live.co.uk وشكرا .
مرحبا ارجوا ان تعذروني لاني صرت لا ادخل الادارة كثيرا وهذا لاني في تحضير لشهادة التعليم المتوسط لذا ارجوا منكم انتم ان تعوضوا غيابي وشكرا
زوارنا الكرام يجب عليكم التســـــــــــــــــــــــــــــــــجيل لرؤية بقـــــــــــــــــــــــية المنتديات والمواضيع
[blink]bienveneu a tout [/blink]
الرجاء من الاعضاء الجدد المساهمة في تطوير المنتدى وشكرا
مرحبا بكل زوارنا الكرام نتشرف بتسجيلكم معنا

شاطر | 
 

 لمواجهة هموم موسم الامتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
koukou

avatar

عدد المساهمات : 5
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: لمواجهة هموم موسم الامتحانات    السبت مارس 12, 2011 8:49 am

إليكم نصائح
لمواجهة هموم موسم الامتحانات
ماذا تأكل قبل الامتحان؟
يرى بعض العلماء وأخصائيي التغذية أن هناك ما يسمى بغذاء الدماغ يعتقد أنه الأفضل للتلاميذ قبل تقديم الامتحانات. فمن المعتقد أن الأسماك والخضار والفواكه مثل الموز تنشط الذاكرة.

* كيف تقاوم التشنجات والتوتر؟

* ما يجب فعله قبل الامتحان:

قم بتحضير مخطط لطريقة المراجعة قبل البدء بها فترة زمنية متوسطة، يمكنك الاستعانة بالمدرس لرسم مخطط يناسب مستواك الدراسي.
اجعل كتبك أكثر جاذبية، وحاول أن تكون أكثر ترتيبا، لا تنس أن تعنون كل مادة وكل صفحة لتكون المراجعة أسهل و أسهل يمكنك دائما الاستعانة بمن هم أفضل منك فيما يخص التنظيم، اسأل أصدقاءك وأساتذتك.
يختلف التلاميذ في طريقة مراجعتهم للامتحانات، حاول أن تعرف الطريقة المثلى التي تناسبك واجعل منها روتينا تتبعه دائما، كالمراجعة في فترة الصباح أو في فترة الليل، لوقت متقطع لوقت قصير، لوحدك أو مع عدد من الأصدقاء، المهم أن تعرف ما يناسبك.
ـ أثناء شرح الأستاذ لأي من المواد، حاول أن تكون حاضرا لتدوين بعض الملاحظات قد تساعدك في المستقبل، لا تخجل إذا لم تفهم ما فسره الأستاذ اسأل وناقش إلى أن تبدو الفكرة واضحة كليا.
ـ إذا كنت متوترا وتشعر بالخوف قبل فترة الامتحانات، شارك أحدهم شعورك، وسوف تحس بفرق كبير.

* ما لا يجب فعله قبل الامتحان؟

- لا تترك المراجعة حتى اللحظة الأخيرة - لا تتحاشى المواد التي لا تحبها أو التي تجدها صعبة لا تنسى بأن هناك حياة طبيعية بعد انقضاء فترة المراجعة والامتحانات - لا تتوتر، وحافظ على هدوء أعصابك في الليلة الأخيرة قبل الامتحان وحاول أن تنام باكرا

عندما تدخل قاعة الامتحان :
سم بالله، وأكثر من الدعاء بالثبات والتيسير والتوفيق o
اكتب اسمك ورقم جلوسك، و كل المعلومات المطلوبة. o
اقرأ جميع الأسئلة، وتأكد من فهمك لها ـ تأكد من فهمك لأنواع الأسئلة المختلفة؛ مثلاً وضح مستعينا بالرسم، يختلف عن وضح بالرسم ـ o
ضع علامة أمام الأسئلة التي ترى أنها سهلة. o
أبدأ بالإجابة على الأسئلة السهلة واحذر أن تسهب حيث لا يتطلب الإسهاب حتى لا تضيع وقتك.
o انتقل للأسئلة الصعبة، واكتب ما تعرفه عنها، ولا تعطها من الوقت أكثر مما تستحق.
o تأكد من أنك أجبت على كل الأسئلة الإجبارية، وأنك أجبت على العدد المطلوب من الأسئلة الاختيارية.
o راجع إجاباتك وصحح الأخطاء الظاهرة. o خصص ما تبقى من وقت للأسئلة الصعبة.
o قبل أن تسلم الورقة للمراقب تأكد أنك كتبت اسمك ورقم جلوسك وكل المعلومات المطلوبة.

بعد الامتحان:
لا تراجع أجوبتك السابقة، ولا تحاول أن تتعرف إلى أخطائك أو تناقش إخوانك الآخرين، ركز جهدك على الامتحان القادم، وأعلم أن الكثير ينتظرك. وسر بتوفيق الله وتسديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
didou_tai

avatar

عدد المساهمات : 105
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 22
الموقع : http://titou.rigala.net

مُساهمةموضوع: رد: لمواجهة هموم موسم الامتحانات    الأحد مارس 13, 2011 4:36 am

شكرا على النصائح القيمة
ـــــحــــ didou_tai يــــاتــي

_________________
afro lol! afro lol! afro lol! afro lol!
didou_tai didou_tai
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://titou.rigala.net
 
لمواجهة هموم موسم الامتحانات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متوسطة عمر راسم تايمز :: التعليم المتوسط :: الرابعة متوسط b.e.m-
انتقل الى: